子育て・グッズ
子供のご飯悩んでます。、。どうせ食べないし〜と手抜きになってます🥲最…
子供のご飯悩んでます。、。
どうせ食べないし〜と手抜きになってます🥲
最近はおにぎりなら食べるので、
・野菜と卵とひき肉の混ぜご飯
・しらすと小松菜の混ぜご飯
この辺がメインで、あとはアンパンマンポテトとか卵焼きとかかぼちゃ煮、豆腐をあげてます
体重は増えてますが、果たして本当にこの量で足りてるか分からないし、なにより見た目がパッとしないので子供が可哀想じゃないかと心配です😭
でも麺類も食べないし大人の取り分けもほぼ食べません。。、
食べられるものだけあげるのでも大丈夫でしょうか😭
- はち(1歳9ヶ月)
ままり🐈⬛
全っ然いいですよ！
ちゃんとお野菜もタンパク質もあるじゃないですか✨
見た目なんてどうでも良くて、子どもが美味しく食べられて、ちゃんと育てば大丈夫です👍🏻
こうまま
どうせ食べないので私が食べたいやつに昇華できるものをあげてます笑
卵焼きとおにぎりあげて、食べなかったら混ぜてチャーハンにしたり！
栄養素が揃ってるなら見た目やメンツは気にしなくていいと思います。
たんぱく質で、
魚（カルシウムや油）
豚肉（ビタミン）
豆腐（植物性たんぱく質）
卵（栄養満点）
野菜で
緑黄色野菜（実野菜と葉物野菜）
根菜
海藻類
ビタミン類で
何かフルーツ
が揃ってればまぁ大概大丈夫と思います。
鉄は不足しやすいので、別途何か添加するやつや鉄瓶でお茶を作ったりで補たらいいかもです
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