コメント
SRmama
私は、スルメなどなら太らないって思ってやってみましたが
気持ち悪かったので
グミや飴、ガムでしのいでましたよ！
ゆぅ
私も今同じような状況に耐えてます😭
1人目の時も、吐きづわり等は無く逆に食べてないと気が済まなくて、飴もスナック菓子みたいにボリボリ食べてww
気づけば臨月には体重増加が＋16キロでした😭運動不足もあり難産で帝王切開になってしまいました💦
やはりカロリー低い物を常備しておくしかないですよね😅
私は甘味料が苦手なのでカロリーオフとか書いてある商品が食べられなくて苦労するんですが、コンニャクゼリーとか春雨スープを常備するようにしてます😊
あとは葉酸入り低脂肪牛乳を常備してるので、少し温めてゆっくり飲んだりして空腹を落ち着かせてます(๑•̀ㅂ•́)و✧
妊娠7ヶ月までの体重増加はママが太ってるだけだから！って、助産師さんに言われたことがあるので、お互い体重増加に気をつけましょうね😭
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どろんこウサギ
ゆぅさんさんも同じ状況なら、辛いですよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
やっぱりカロリーが低いものを用意した方がいいですよね。葉酸入りの牛乳なんてあるんですね〜。初めて知りました！
お互い体重管理しっかりやって頑張りましょうね。
ありがとうございました。- 6月8日
りりり
8週目です。今はつわりがひどくなり少し減りましたが食べても食べてもうーんな感じの6〜7週目で2キロ増えました！
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どろんこウサギ
6〜7週あたりはお腹が空くのですかね〜。まだ、本格的なつわりはないのですが、今から体重管理が心配です。
- 6月7日
ばいきんまん
私はお茶とか水とか飲んで寝ました!!
寝てたらお腹すいててもわからないので
お茶とか少し飲んで寝て起きてからなんか少し食べてました！
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どろんこウサギ
それは良いですね！私も寝ちゃえばわからないので、試してみます。ありがとうございました。
- 6月8日
S and N ２児のママ
梅こんぶも良いですよぉ〜♡
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どろんこウサギ
ありがとうございます！梅こんぶ食べたくなってきました。
- 6月8日
ふーみん
バナナとか、ご飯を少量物凄くよく噛んだり、おかゆとかにしてましたv(￣∇￣)
ホットミルクも眠気を誘うし、満腹感が出て好きです♪
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どろんこウサギ
おかゆいいですね！あと寝る前にホットミルクも試してみます！ありがとうございました。
- 6月8日
ケロッピ
食べつわりで、食べたいものを食べたいだけ食べてましたが、そこまで急激に増えていないですよ^ ^
夜中に目覚めておにぎり食べて満足して寝たりしてました。
いま七ヶ月に入ったところですが、4.5キロ増といったところです。
確かに胎児の重さ自体は0.5キロくらいだと思いますが、胎盤も作られているわけですし、胸も多少は大きくなったし、お腹はかなり出っ張ってきていますから、これくらい増えていても、普通に感じます。
顔とか腕や足に贅肉がついたようには思いませんし、出っ張ったお腹も、脂肪がたっぷりとかではなく、妊婦としての出っ張りで、パンパンになってる感覚です。
私はメインで食べたいものがお米だったので、おにぎり常備。
あとはトマトが好きなので、口が寂しいときはトマトを手に取り、普通サイズのものを1日5〜6個は軽く食べてました。
でも甘いものも結構食べてました。
揚げ物を大量に、とかじゃなければ、あまり気にしなくてもいいんじゃないかなと思います。
食べなくて気持ち悪くなるのは、やっぱり辛いと思いますよ^ ^
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どろんこウサギ
体重管理が素晴らしいですね！トマト１日に5〜6個って凄いですね！(◎_◎;)私もトマト大好きなので常備しようかな。
ありがとうございました。- 6月8日
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ケロッピ
体重管理、特にしてないですよ^ ^
特に食べることに制限もせず、自然に適度に増えているなぁという感じです。
食べつわり時期は、本当に、まさかと思うくらい食べていました。
朝ごはん食べて出勤して、仕事前におにぎり食べて、昼休みにご飯食べて、仕事終わってからおにぎり食べて、帰宅してご飯、夜中に目覚めておにぎり食べて、二度寝、とかで、トマト6個は帰宅〜寝るまでの間に食べていました笑。
当時は体重のことがすごく心配でしたが、気にしすぎも良くないと聞き、思い切って食べました^ ^
制限されるのであれば、辛くならない程度に、食べてみてください^ ^- 6月8日
どろんこウサギ
スルメ！全然発想なかったです。今度試してみます。それが無理ならグミとかガムにしてみます！ありがとうございました。
SRmama
太りすぎると病院で言われてしまうので
気をつけてくださいね！
私は、食欲をおさえられず言われてしまいました😰
どろんこウサギ
太りすぎると難産になので、それは避けたくて…。頑張ります。(^^)ありがとうございました。