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母乳育児です。助産師さんに、1日2リットルは水分取ってと言われました…

母乳育児です。助産師さんに、1日2リットルは水分取ってと言われましたが、2リットルは水分なら何でも良いのでしょうか？
いつも水を700.アーモンドミルクを400.味噌汁で200と、水以外の水分でも良いのでしょうか？

コメント

スノ

いいと思いますがこまめに飲むこと考えると水やお茶の方が取りやすいのかなとは思います！

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