コメント
こんこん
魚食べてる夫婦は妊娠率上がると海外の研究かなにかで論文出てたと思います！
食に関わることは2ヶ月前くらいから継続すると効果出るようです。
しろたん
教えていただきありがとうございます！
魚ですね😃今までも食べてはいたけど、もっと意識してみます😳
研究されてて論文出てるなら確かですよね。
2ヶ月くらい継続して効果が出るのものというのは、やっぱり毎日とか結構頻度高めがいいんですよね？
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こんこん
普段より意識して食べる〜くらいで良いとは思います。
魚より肉のが食べるの多いな〜とか、魚週2だな〜て場合は、週4くらいにするとかですかね🤔
葉酸とかも妊娠する前から取るのが良いですし、2ヶ月前というのは妊活時に出る精子が作られるのが2ヶ月前のものなので、授かりやすくするために事前に体づくりしておいた方が良いよ〜て見解みたいです。
しろたん
そういうことなんですね😳
精子が作られるのが2か月前というのが、お恥ずかしながら、初めて知りました😣
やはり継続が大事なんですね...
もう少し意識して生活しなきゃいけないなぁ～と思いました😫
ありがとうございました！