コメント
こんこん
魚食べてる夫婦は妊娠率上がると海外の研究かなにかで論文出てたと思います！
食に関わることは2ヶ月前くらいから継続すると効果出るようです。
しろたん
教えていただきありがとうございます！
魚ですね😃今までも食べてはいたけど、もっと意識してみます😳
研究されてて論文出てるなら確かですよね。
2ヶ月くらい継続して効果が出るのものというのは、やっぱり毎日とか結構頻度高めがいいんですよね？
はじめてのママリ🔰
芸能人の妊娠報告、、
私もストレスでした😫💦
妊活を意識してる時期にそういう話題が
多いように感じて…
今回授かれた月に多く食べていたのは
卵と、魚系(さばや、くら寿司通い)
お肉(鶏肉) 牡蠣やひじき、納豆でした。
精子と卵子にいい物を旦那と私も
食べていたからかなぁ?と
今となって思っています😊
行為も、その月は多くは無く
計3回くらいだと思うので 数より質
でした。
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しろたん
コメントありがとうございます！
卵はわりと食べてると思うけど、魚は...最近サバはあまり食べてなかったなぁと思いました😳
むしろ、最近食べてないのばかりじゃん...て反省しました😫
これからは意識して食べたいと思います！
くら寿司通いってなってますが、やっぱりお寿司屋さん行ってもサバなどを積極的に食べますか？マグロとかではなく...
お寿司食べに行っても、サバとか青魚系はあまり食べてなかったなぁと思いまして...😅- 7月18日
こんこん
普段より意識して食べる〜くらいで良いとは思います。
魚より肉のが食べるの多いな〜とか、魚週2だな〜て場合は、週4くらいにするとかですかね🤔
葉酸とかも妊娠する前から取るのが良いですし、2ヶ月前というのは妊活時に出る精子が作られるのが2ヶ月前のものなので、授かりやすくするために事前に体づくりしておいた方が良いよ〜て見解みたいです。
しろたん
そういうことなんですね😳
精子が作られるのが2か月前というのが、お恥ずかしながら、初めて知りました😣
やはり継続が大事なんですね...
もう少し意識して生活しなきゃいけないなぁ～と思いました😫
ありがとうございました！