サプリ・健康
子育てしながらのダイエットでおすすめありますか❓もうすぐ2才の双子が…
子育てしながらのダイエットでおすすめありますか❓
もうすぐ2才の双子がいます。会社の健康診断で妊娠する前の体重が問診票に書いてあったのですが、その時から7キロくらい太ってます😱😱😱
育休中も今も、食べることしか楽しみがあまりなかったのでそれでかなと思うのですが、さすがに太りすぎなのであと4キロくらいは痩せたいです💦
ただ仕事しながら子育て中なのでジムとかは行きにくく、食事や育児の合間にできる運動など、おすすめありましたら教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
オートファジー(16時間断食)効果ありました🌟
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