

はじめてのママリ🔰
こちらのレシピ、シンプルだけどとても美味しいです!

ママリ
ゴーヤのツナマヨ和えはどうでしょう?🤔
サラダ感覚で食べれます。
半月スライスしたゴーヤを軽く湯通しして、玉ねぎスライス、コーンなど適当に余った野菜とツナ缶とマヨネーズで和える。足りなければ塩胡椒プラスしてもOK

ママリ✴︎
玉ねぎスライスとツナと和えたサラダ美味しいです😊味付けはマヨネーズ醤油です。

はじめてのママリ🔰
甘辛煮にして卵とじにするの好きです!
グリーンカーテンでゴーヤ大量なのでお昼ご飯によく食べてます😆

ママリ
薄くスライスして炒めて、味噌と砂糖で味付けしてます☺️

はじめてのママリ🔰
スライスして漬物とか酢の物が好きです。
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