妊娠・出産
中期に入ってから、腰痛がだんだん酷くなってきました😭座ってから歩き出…
中期に入ってから、腰痛がだんだん酷くなってきました😭
座ってから歩き出すときや寝返りのときに、左のおしりの上あたりがピキってなります、、
そのあと痛みが続いてびっこ引きながら歩いてます😭
次の休みに骨盤ベルトを買いに行こうと思ってます💦
骨盤ベルトをすれば改善されますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠24週目)
ぱちょり
わたしは腰紐と晒し巻いてます✨
ベルトなどで締める前に骨盤の位置を戻すストレッチを先にすると良いですよ✨位置がずれてるから痛むので🥺
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