

M
よく言う、『スマホ首』に近いのではないかと…💦
どんなリハビリされてるかわかりませんが、日頃の姿勢を気を付けるだけでも違ってくると思います。
私は首腰共にヘルニア持ちですが、首の角度気をつけていたら痛みは気にならなくなりました。(月3くらい、整骨院で全身マッサージは受けています)
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よく言う、『スマホ首』に近いのではないかと…💦
どんなリハビリされてるかわかりませんが、日頃の姿勢を気を付けるだけでも違ってくると思います。
私は首腰共にヘルニア持ちですが、首の角度気をつけていたら痛みは気にならなくなりました。(月3くらい、整骨院で全身マッサージは受けています)
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