ママリ
何回かありますが、わたしは全然痛くなかったですよー
ばぶん
痛みに弱い方ですが、力むと痛い気がしたので
無になってとにかく、ふーーっと息吐いて脱力してたら痛くなかったです！
どうしてもピクッと力いれちゃいそうになりますが、、！！
はじめてのママリ🔰
私も痛みにかなり弱いです💦
脱力心がけてみます！
ママリ🔰
ズーン！！としました！
深呼吸しながらふーーーっと生む時みたいに力を抜くとマシだと思います🥹
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はじめてのママリ🔰
安心しました😭ありがとうございます！