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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

主人が精神疾患で、私が大黒柱となっています。プレッシャーでメンタルが辛いです。発散方法はありますか？

主人が精神疾患（パニック障害、不安障害）で私が今大黒柱状態です。なんかいろいろプレッシャーに押しつぶされそうで私もメンタルきそうです。なにか発散方法ありますか？
子どもと遊ぶのがすごく大好きだったのに、心から楽しめていない自分がいます。辛いです。

コメント

はるまる

うちも同じ状況です😭
隙間時間にゲームしてます🎮
けど、この時間も仕事したら稼げるなぁと罪悪感がすごいです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    はるまるさんが家計を支えてらっしゃる側ですか？
    生後2ヶ月のお子さんいらっしゃるのにすごいです😭

    • 7月9日
  • はるまる

    はるまる


    私が支えてる側です😭

    夫はメンタル病んでてほぼ無職です💦

    • 7月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わー同じすぎます。。😭
    お身体つらくないですか？

    • 7月10日
  • はるまる

    はるまる


    めっちゃしんどいです😭
    けどやらないと生活回らないし…って感じです😭

    • 7月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ですよね💦帰ってきてから残ってる家事やるのが本当に億劫で😭全て投げ出したくなる時あります。
    下のお子さん生後2ヶ月ですが出産してすぐ働きに出られたということですよね？🥲ご自身のお身体大変なのにすごすぎます…

    • 7月10日

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