ママリ
暑いから外遊びはしんどいし大人がやりやすいようにしたら良いと思います！
我が家は家の前とかベランダにプール出したり直でホースから水浴びさせてます！
車の中とか支援センターで体動かしても汗かくし良いと思います！
あとはお家で体操したりとかでも十分だと思います！
はじめてのママリ🔰
いまは大人でもしんどい暑さだし
気にすることないですよ！
玄関先とかベランダで軽く遊ぶとかでも全然十分だと思います！
家で粘土とか頭使わせるのも良いかなーと思います
はじめてのママリ🔰
夕方とかに少しお散歩出るだけでもけっこう暑いから、汗かくと思いますよ！
まだまだ汗腺発達するので、いっぱい汗かかせておきましょ！
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