ココロ・悩み
ネガティブな気持ちが強く、他人と比較したり、人間関係に不安を感じることについて相談したいです。
ネガティブな気持ちが優性な方いますか？
何かにつけてネガティブに考えてしまう方です。
例えば友達が別の人を褒めていたら自分はそれと比較してダメだなと思ってしまったり、
人と会話してても変なこと言ってないかな？とか相手はそんな気はないかもしれませんが、人に嫌われていないかな？という気持ちが大きいです。
社会人を10年くらい経験して自分の被害妄想が強いことも自覚できて、そこは客観的に見れているのかなとは思います。
- ポテ女(2歳8ヶ月, 5歳11ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も自覚はあるのですが
だからと言って辞められるものでもなくて、時々辛くなります😭
今もママ友のLINEが1日返信来なくて変な事送っちゃったかなと大変気にしちゃってます。。
ポテ女
考え方ってなかなか変えるの難しいですよね🌀
はじめてのママリ🔰
本当に難しいです。
親も元々鬱傾向で病気行ってたりも見てるので、遺伝？育ちもあるのかなぁと思ったりもしてます。