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白菜、ピーマン、ごぼう、にんじん、ねぎ、ブロッコリー、ほうれん草、レンコンあたりはよくします！
注意点というほどでないですが、ほうれん草、ブロッコリーは茹でてから冷凍、レンコンは酢水につけてから水分拭き取って冷凍してます！
あとは早めに食べ切るですかね？わたしは守れてませんが😂
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