コメント
ままり
同じく36週です☺️
たくさん歩いてます！ストレッチしたり「7月中に生まれてきてね〜」って話しかけたりしてます😂
成功談じゃなくてすみません😂😂
ままり
とにかく毎日1万歩を早歩きの大股で歩く、床の雑巾がけ、歯磨きしながらスクワット(20回ぐらい)、骨盤体操、赤ちゃんの胎動が感じる度に○○までに生まれてきてね〜♡
って伝えてたら予定日前に産まれました👶🏻
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ママリ
凄すぎます😭何週頃からやって、何週で生まれましたか？
- 7月4日
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ままり
36wから1万歩の歩くのを始めましたが
恥骨も痛いしで、ダラダラと歩いてました！ですが、1週間後の検診で、赤ちゃんが一切下がって無いので、運動足りん！って先生に言われたので
38wで、雑巾がけやスクワットをプラスして、39w2dで産まれました！🙂↕️
1万歩歩くのも良いですが、
お腹が張ることが大事なんで5000歩でも
しっかり早歩きや大股で歩くのが
効果あるかな〜！と思います🥰- 7月4日
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ママリ
詳しくありがとうございます！
39w2dめっちゃ理想です！！😭😭
最近ダラダラ寝てるだけなので重い腰を上げて運動しようと思います🥲- 7月4日
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ままり
外も暑いしお腹も重いですしね😭😭
一日に分けて歩いて大丈夫なので
モールとか涼しい場所で、体調の無理のないよう頑張ってくださいね🥰♩
グッドアンサーありがとうございました(˶ᐢᗜᐢ˶)- 7月4日
ままり
沢山歩きました！
あとは病院から処方された漢方？を一応飲んでいました。効果があるかどうかはわかりませんが、陣痛を促してくれるらしいです、、、
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ママリ
そんな漢方もあるんですね！
- 7月4日
といれっとぺーぱー
3人目の時に舟漕ぎ体操をしたらその日の夜に陣痛きて産まれました😂
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ママリ
舟漕ぎ体操聴くって聞いたことあります！
その日の夜はすごすぎますね！- 7月4日
ママリ
一日何歩くらい歩いてますか？🥲
ままり
歩ける時は1万歩目指してます☺️
でも最近暑すぎてモールとか行かないとそんなに歩けないです🥲
ママリ
すごいです😭わたしもモールしか無理だなと思うので、
毎日通おうかと思ってます😂😂