家事・料理
3人家族の女性が、冷蔵庫の食材を使って夜のメニューを考えてほしいと相談しています。食材は鶏もも肉、ハム、冷凍ブロッコリー、さつまいも、キャベツ、ピーマン、長ネギ、パスタ、米などです。冷蔵庫を空にすることが趣味で、あと3日分の料理を求めています。
レシピを考えていただきたいです！
今ある食材で…できれば6月中もたせたいチャレンジ中ですw
3人家族です！
◯冷蔵庫
・とりもも1枚
・ハム(加熱用)15〜20枚くらい
・冷凍ブロッコリー1袋
・さつまいも4本
・キャベツ1/4
・ピーマン3こ
・長ネギ(細め)5本
○ストック
・パスタ10束
・岩のり
・乾燥わかめ
・米
・味噌などの調味料類
くらいです…w
あと3日どうにか…したいです！！
朝昼は考えず、夜だけのメニューを考えていただければと思います。
チャレンジなので、いざとなったら買いますが、冷蔵庫を空っぽにするのが趣味なので…w
ご協力お願いします！！！！！！
- はじめてのママリ🔰(9歳)
はじめてのママリ🔰
パスタは最悪もう具なしでもwwと思いましたがお子さんには可哀想なので
パスタ使うなら
・ナポリタン（ハム、ピーマン）
・キャベツとのりのパスタ（お子さんには渋いメニューかも）
・チキンとブロッコリーのパスタ
主菜なら
・チキンステーキ
（チキンのみor野菜と一緒にソテー）
・さつまいもとピーマンの天ぷら
副菜なら
・温野菜
・ハムとブロッコリーのグリルサラダ
・わかめとネギのナムル
・余り野菜の味噌汁
・さつまいものマヨサラダ
（焼いたハム混ぜてもいいかも）
今のとこ浮かんだのはこんなところです。
大人だけならまだしも、お子さんの分もとなると悩みますよね💦
コメント