☆ALOHA☆
病院へ行って再度診察した方がいいですよ💦
薬で効かないってなると心配ですね。
チョッパー
わかりました病院に行って見ます
ふーちゃん
わたし妊娠前は生理痛すごい重くてロキソニンでも効きませんでした。
私なりの乗り切り方です↓
・腰周り、主に仙骨のあたりをカイロで温める(寝るときは腹巻などに変えてました、低温やけど怖かったので！)
・生理前1週間から整理が終わるまではカフェインは取らない
・生理中はお肉を控える、魚多め
・マッサージ
・飲み物は温かいものを夏でも！
・生理以外も毎日5分お風呂上がりのストレッチ
ちなみに飲み物はラズベリーリーフティーがおすすめです。
体を温めると少しかもしれないですが痛みが和らぎます。
カイロなどは今すぐできると思うので、しんどかったら是非試してみてください。
ただ、あまりにも酷くなるようなら婦人科でしっかり診て貰ってくださいね！
チョッパー
ありがとうございました
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