自分を変える方法について悩んでいます。後悔を引きずり、考えすぎて何もできず苦しいです。どうしたら良いでしょうか。
自分を変えるにはどうしたら良いでしょうか？
例えばもう変えられない後悔していることをいつまでも思い悩んでしまいます。ああだったら、こうしていたらと考えるだけでなく、スマホでずっと調べてしまいます。何も手につきません。
考えてもしょうがないと念じるようにしてはいるのですが、後悔ばかりする自分をなかなか変えられません。苦しいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
なな
まあいっかを自分に言ってあげることですかね、、、🤔「言霊はあるからまあいっかって自分に言ってあげな」と昔アドバイスされたことがあります！
ちなみに私も過ぎたことをこれでもか！ってくらい考えてしまうタイプなので、この言葉に救われました^^
そして数年後、かなり引きずるタイプなはずの息子が教えたことの無い「まぁいっか」と言ってて、いつのまにかポジティブな子に変わってました😂
ママリ
苦しいですよね😖私もそのタイプです。
過去に「if」はないってなんかどっかに書いてて、たしかに🤔って思いました。
後悔するって、同じことを繰り返さないためにあると思うので人間に必要な感情なんだと思い受け入れます。ある日ふっとどうでもよくなったりします。
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はじめてのママリ🔰
過去にifはない、、、全然気づきませんでした😭
なぜ後悔に繋がったのかを考えてみると、自分の気持ちを無理矢理曲げて、他の人に合わせて事を進めてきたからだと気づきました。これを繰り返さないように起きたことかもしれませんね。
ありがとうございます！！- 6月27日
ママリ
私も気にしてしまうタイプです💦
仕方ないと思っても気にはなるので、とことん気にします！
調べたり考えて次は同じようにならないよう、しっかり知識をつけて自分のスキルアップにして、良い機会になったと思えるようにしてます💡
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はじめてのママリ🔰
とことん気にする、知識をつけるという方法もあるのですね👀
ありがとうございます😊- 6月27日
はじめてのママリ🔰
まあいっか！を口ぐせにできたら、私の悪いところが娘に影響せず済むような気がします😭
ありがとうございます！！！！