最近、朝方毎日脚をつります💧スネや足首をよくつるようになりました。め…
最近、朝方毎日脚をつります💧スネや足首をよくつるようになりました。めちゃ痛いです…伸ばすと余計痛みが広がるのでひたすら耐えてます😂
水分不足を意識してるんですが効果無し💧仕事が立ち作業だからかな…
めちゃ痛いです(;_;)
対策ありますか？？(*_*;
- ママリ
コメント
ゆずだいふく
妊娠中よくつりました😑
痛い‥けど大きい声だせないから
ひたすら耐えてます。（笑）
つるときなんですが目を覚まして
ウーン！とのびをすると私の場合
つるのでのびをしない、のと
つりそうな気配があったらわざと
足を折り曲げたりしてます。
つって目覚めた場合は効果はないです。（笑）
大した答えじゃなくすみません。
足をつる方が居て(自分だけじゃ
なかったんだと)嬉しくて投稿させて
頂きました💦
ママリ
私はふくらはぎのほうですが、メディキュットなどの着圧ソックス履くとマシになりました🥹
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ママリ
着圧、日中は履いてるんですが寝る時は暑くて履いてないです💧
メディキュットあるのでまたはいてみます！
ありがとうございます！- 1時間前
ひまわり
妊娠中ですかね？？
私は着圧ソックスないて寝るとつりにくくなります！
あとは、お風呂上がりにコロコロしてます
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ママリ
妊娠中では無いです(*_*;
ふくらはぎのマッサージがやはり効果ありますかね(;_;)
ありがとうございます😊- 1時間前
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ひまわり
マッサージめんどくさかったらちょっと奮発してゴリラのひとつかみ買ってみてください！もう爽快です！笑
- 1時間前
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ママリ
そんな商品があるんですね🌟
調べてみます！- 1時間前
ママリ
妊娠中もつってましたがもともとつりやすくて(;_;)
耐えるしかないですよね😂
前兆があると時すでに遅しです💧
いえいえ私もお仲間がいて嬉しいです！
ありがとうございます！