ココロ・悩み
産後うつになった場合、どのように対処すればよいでしょうか。サポートを受けること以外に、楽になる方法があれば教えてください。
産後うつになったら
どうしたらいいのでしょうか？
頼れる人にサポートしてもらうのはもちろん、
これをしたら楽になったよ、、とか
あれば教えてください！私のことではないです💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
ちゃんぽん
産後ケアを利用したらいいと思います！
自治体によっては申請したら安く利用できます！
ちゃんぽん
うちの地域では助産院で産後ケアがあり、赤ちゃん見てもらってる間ゆっくり寝たり、おいしいごはんやおやつ食べたりできます。
わたしはデイケアでしか利用したことがありませんが、ショートステイやアウトリーチ（訪問）もあります。
はじめてのママリ🔰
産後ケアホテルってやつですかね？！
赤ちゃんと一緒に泊まって、預ける、みたいな感じでしょうか？？🥺