あかり
でてないやつだと、、、
しらす、塩抜きしてます。
アジ、骨をとって、茹で焼きして身をほぐしてあげてます。
味つけはしてないです〜。
退会ユーザー
しらす→野菜スープやトマトスープに混ぜる
鮭→キャベツと味噌で焼いてちゃんちゃん焼き風
まぐろ→豆腐と味噌を混ぜてハンバーグ
こんな感じです!
はじめてのママリ🔰
サバや鮭、イワシが多いです。
混ぜご飯にしたり、野菜と炒めてふりかけ風にしたりトマト煮にしてます!
あかり
でてないやつだと、、、
しらす、塩抜きしてます。
アジ、骨をとって、茹で焼きして身をほぐしてあげてます。
味つけはしてないです〜。
退会ユーザー
しらす→野菜スープやトマトスープに混ぜる
鮭→キャベツと味噌で焼いてちゃんちゃん焼き風
まぐろ→豆腐と味噌を混ぜてハンバーグ
こんな感じです!
はじめてのママリ🔰
サバや鮭、イワシが多いです。
混ぜご飯にしたり、野菜と炒めてふりかけ風にしたりトマト煮にしてます!
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