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あやちゃんママ
サプリ・健康

今月に入ってから寝つきがよくないです。毎朝4時くらいに目が覚めて寝よ…

今月に入ってから寝つきがよくないです。
毎朝4時くらいに目が覚めて寝ようと思っても
数分おきに目が覚めて寝た気がしないです。

ヤクルト1000みたいな睡眠の質向上のドリンク
試してみようかなって思ってるんですけど
そういう系飲んだことある人いますか？
おすすめあったら教えてください！

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