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あかさん
サプリ・健康

産後3ヶ月です。寝ても寝ても眠いです。ありがたいことに、3ヶ月の子供…

産後3ヶ月です。寝ても寝ても眠いです。
ありがたいことに、3ヶ月の子供は夜通しで寝てくれるので
夜は7時間程度は睡眠がとれています。
なのに、朝起きても眠い、昼間もお昼寝しないと
もちません。
なにかおすすめのサプリや飲み物などあったら教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰mo

7時間睡眠は短いので朝起きても眠いとか、昼間もお昼寝しないと持たないって普通かと思います😂

3か4ヶ月くらいから睡眠時間増えてきたのかお昼寝しなくても良くなってきました。

はじめてのママリ

私はネナイトっていうテアニンが入ってるサプリ良かったです！
眠りが浅くて疲れが取れなくて、朝起きても目覚め悪くてってときに飲みましたが朝スッキリ起きれます！

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