4歳の長女に毎日怒鳴ってしまい、反抗期かもしれないと悩んでいます。下の子が生まれて余裕がなく、イライラを上の子にぶつけてしまうこともあります。どうすればイライラせずに過ごせるか、メンタルのコントロールや子供への対処法を教えてください。
4歳長女に最近、毎日のように怒鳴ってしまいます。。。
とにかく言うこと聞かない天邪鬼。反抗期？
4歳ってこんなものなの？もう少し楽になると思ってました。
下の子が生まれて、私自身も余裕がなくイライラしてしまっているのを上の子に当たってしまっている部分もあります。
やめなきゃ。このままじゃ凶暴な子供に育ってしまうと思いつつも。気がつけば、いい加減にしろ！なんで言うこと聞けないの？？と怒鳴ってしまいます。
口が立つので言い返してくることも。
それにまたカチンときます。
別の部屋に行って怒りを落ち着けてとやり過ごすこともありますが、溜まりに溜まると爆発してしまいます
言うこと聞かない天邪鬼4歳児と
イライラせずに気持ちよく毎日過ごすにはどうしたらいいですか😭
切実に悩んでます。
メンタルのコントロール方法や子供への対処法教えてください😭
- yuri(生後6ヶ月, 4歳4ヶ月)
コメント
／^o^＼
私もつい最近同じような質問をしました😭
私の子は3歳半くらいなのですが
もう毎日天邪鬼すぎて
朝起きるのが憂鬱になるくらいで…
本当にイライラした時は
私が汚い言葉で怒鳴り散らかして後で後悔って感じです。。辛いですね。
アンガーマネジメントが有名ですが
私はその数秒の我慢ができず😭
・子供といっても他人なので
思い通りにコントロールはできない
・待つ努力をする
・子供に考える時間を与えることが
自立につながる
・危険なことをした時、
相手を傷つけた時のみ強く叱って良い
・怒鳴りたくなったらその場を離れる！
と大きめに書いた紙をリビングの
目につくところに貼って
頭に血が上ってくるのを感じ、
怒鳴りそうになったら
深呼吸してその紙を見つめる
というのを最近はじめました(笑)
効果はまだよく分かりませんが
視覚に入ると少し冷静になれる気がします😅
はじめてのママリ
めちゃくちゃわかります、こないだまで天邪鬼すぎて大変でした💦
下の子が小さいので気を引きたくてわざとやってるのかもしれないですね。
5歳になってしばらくして途端に落ち着きました！
それまでも子供のことを褒めて大好きと伝えてましたが、それ以上にこれでもか！！と上の子に優しくしてあげたからなのかたまたま年齢的にそうなったのか分からないですが、急に落ち着
いて妹にも優しくなりました😳
カッとなった時は深呼吸して、それでもイラついた時は距離をおいて1人になるか甘いもの食べたりしてました！
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yuri
コメントありがとうございます😊
深呼吸も意識してるのですが、その前に言葉が出ちゃうんですよね😭
なかなか感情を制御するのが苦手で難しいですが、自分の機嫌は自分でとれるように工夫していきたいと思います！
1人になるの大事ですよね。
たまにトイレにこもってます。
いつかは落ち着くと信じて！
少しでも優しく接すれるように
がんばります😭- 18時間前
yuri
コメントありがとうございます😭
同じような心境の方がいて、それだけでも自分だけじゃないんだと励まされます。
その方法いいですね！
わたしも、数秒待つができません🥲
確かに、書いておくことで目に止まれば
少し我に返る瞬間ができるかもしれません。怒りを少しでも軽減できれば！
その方法試してみます！
ありがとうございます！
自分は。リビングだけでなくあらゆるところに貼っておかねば…
アドバイスありがとうございます😊
／^o^＼
ほんとに人目がなければ
プリントTシャツにして
着たいくらいです(笑)
これで怒るのを
ゼロにはできないと思いますが
怒りの頻度を減らすだけでも
できたらいいですよね💦
共に頑張りましょう😭💪🏻