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卵白について教えてください。卵白は何gづつ増やして何g食べれたら大丈…

卵白について教えてください。
卵白は何gづつ増やして何g食べれたら大丈夫なんでしょうか？今7gまで食べれてます。
卵を毎回茹でてるんですが冷凍できますか？するならどのようにしたらいいですか？硬くならないんでしょうか？
茹でるのが大変でパクパを買ったんですが、どう進めたらいいんでしょうか？0.5gからスタートし直しでしょうか？

コメント

ママリ

冷凍はできないですね💦
7g食べれるならパクパはコスパ悪すぎなのでやめた方がいいと思います😅
0.5からやる必要ないので7g以上からあげないと意味ないです…

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