ななな
搾乳して旦那に温めてもらってあげてました！
痛すぎたら🥧冷やしたり、外の時はトイレとかで手洗いがついてるところで軽く絞ってました。
断乳なら痛み我慢して3日目ぐらいから少しずつだすってかんじで調整していくと出なくなってくると思います。
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