コメント
はじめてのママリ🔰
鉄入りの飲むヨーグルト
鉄入りのウエハース
UHA味覚糖の鉄のグミ
などなどで普段摂取してます🙆🏻♀️
鉄剤は私もお腹壊してました💦
はじめてのママリ🔰
インゼリーの鉄分ゼリー
鉄分入り飲むヨーグルト
小松菜多めに摂取
とかでした！
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ゆー
ゼリーなら食べやすそうでいいですね😊
参考にさせていただきます⑅◡̈*- 6月2日
はじめてのママリ🔰
私も鉄剤アウトだったので、鉄のサプリメントと、食べ物はデーツ食べてました！
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ゆー
ちなみにどんなサプリ飲んでましたか？😊
- 6月2日
ママリ
鉄グミと豆腐や納豆、ひじき、レバー、プルーン食べてました！
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ゆー
なるほど！
納豆は平日の朝は食べてます⑅◡̈*
鉄グミ探してみます😊
ありがとうございました♪- 6月2日
いおまま🔰
妊娠中はUHA 鉄＆葉酸のグミサプリ食べてました！薬局やコストコにも売ってるので是非！出産してからも鉄不足になるので入院中も食べてました🤣
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ゆー
薬局にも売ってるんですね！
探してみます😊
ありがとうございました⑅◡̈*- 6月2日
ゆー
なるほど！
ウエハースや鉄グミがあるのは知りませんでした😊
探してみます！