ママリ
31になる年に3人目出産しましたが、3人に増えて子どもが病気になることが多くなったこともあり、普通の風邪すら私もうつり、寝込むようになりました😂
それ以外は特に20代と変わらない気がします🤔
はじめてのママリ🔰
35で去年産みました😊！
今が1番元気です笑
元々ヨガは10年ほど通っていて、2人目を31で産んでから1年ほどで再開し、マシンピラティスも33歳頃から追加して、今回の妊娠がわかるまでやってました😊
産後は2ヶ月頃から散歩、軽いジョギングをして、プロテインは飲むようにしています笑
4月から仕事復帰しましたが、今のところ母子ともに体調崩すことなく元気です笑
ぐーみ
32歳で3人目産んで、3人目が先日5歳になりました。
1人目10歳、2人目7歳です。
3人目産んだときは体力面は全然大丈夫でしたが、35〜36あたりから衰えを痛感しています😂
自分の衰えとは反比例して子どもはどんどん体力つけてきますので😂
今から出来ることは、基礎的な運動習慣、少しでも早めに妊活スタートだと思います。
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