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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

この運動、筋トレしたら体型変わったみたいなのありますか?今はとりあえ…

この運動、筋トレしたら体型変わったみたいなのありますか？



今はとりあえずその日の気分で筋トレしてます

あと、筋肉痛のときも筋トレは続けるべきですか？
それとも筋肉休ませるべきですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ありますよ^^︎💕︎

筋肉痛の時は休んだり他の部位の筋トレしたりバラバラです🙌(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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