はじめてのママリ🔰
私も前回それくらいから血圧上がり始めて、結局誘発分娩で出産しました。
私の場合ですが血圧140/90くらいになって自宅で測定するように記録用紙も渡されていたので、色々気づけた感じです。
とりあえずですが、経験上それくらいの時は食事に気をつけて軽い運動がいいかと思います。
私は引越ししたため自炊ができず、惣菜と外食が続いてしまい、より血圧上がってしまいました。
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