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ぽこママ
妊娠・出産

産後太りについて今日で産後1ヶ月経ちました。完母よりの混合ですが、体…

産後太りについて

今日で産後1ヶ月経ちました。
完母よりの混合ですが、体重が落ちないどころか出産後より1〜2㌔増えています。
できるだけ母乳で頑張りたく、食事も取るようにしており(妊娠前は朝食×、夜の炭水化物も×でした)、かつお菓子もちょこちょこ食べています。。

お菓子が原因だとは思いますがこんなに落ちないものでしょうか、というより増えるものでしょうか。。

やはりお菓子の禁止と運動が必要でしょうか？😭

コメント

ラティ

まだ1ヶ月ですから 体重が落ちるというよりは 回復に栄養を使ってるんだと思いますよ🤔

私もその頃は全然でしたよ✋😊

  • ぽこママ

    ぽこママ

    コメントありがとうございます！

    そうなんですかね？🥹
    希望を持てるご意見いただけて救われました🙌🏻🧡
    とはいえとりあえず甘いものは控えようと思います😭

    • 1時間前

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