はち
湯船に肩まで浸かる
整体に行く
湿布を貼る
思いつくのは、このぐらいですー♪
yori
私も肩こりひどいです😣
ガチガチです💦
YouTubeみながらヨガしたり
湿布張ったり
旦那に揉んでもらったり(これが一番気持ちよい笑)
それくらいですかねー🤔
はじめてのママリ🔰
upmindというアプリのヨガやストレッチをして良くなってきました🧘
あとは今から暑いので微妙かもですが、お灸も良いです😊
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