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mama
サプリ・健康

肩こりがひどく痛むため、効果的な解消方法を教えてください。ストレッチや整体など、何でも大丈夫です。

肩こりがひどくずっと痛いです😢

おすすめの肩こり解消方法教えてください…😢
(ストレッチ、整体に通うなど何でも大丈夫です！)

コメント

はち

湯船に肩まで浸かる
整体に行く
湿布を貼る
思いつくのは、このぐらいですー♪

  • mama

    mama


    ありがとうございます！
    出産後なかなかゆっくりお風呂入れてないので、どっかのタイミングで肩までつかれるようにします🥺

    • 5月18日
yori

私も肩こりひどいです😣
ガチガチです💦
YouTubeみながらヨガしたり
湿布張ったり
旦那に揉んでもらったり(これが一番気持ちよい笑)
それくらいですかねー🤔

  • mama

    mama


    ありがとうございます！
    誰かに揉んでもらうのが1番ですよね😳

    • 5月18日
はじめてのママリ🔰

upmindというアプリのヨガやストレッチをして良くなってきました🧘
あとは今から暑いので微妙かもですが、お灸も良いです😊

  • mama

    mama


    ありがとうございます！
    お灸試したこと無いので見てみます😌

    • 5月18日

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