皆さんの心を元気にする方法を教えてください。なんでもいいです、、常…
皆さんの心を元気にする方法を教えてください。
なんでもいいです、、常に限界すぎて教えて欲しいです😭
- もも(1歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
寝るのはめちゃくちゃ大切だと感じました😴
まろん
・子供が寝たら自分の時間
(電子書籍を読む)
・我慢しない
・無理しない
・寝る
・好きなものを一口でも食べる
です🙂
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もも
無理しないが本当にそうですよね、無理しない無理しないそのくらいの気持ちで頑張ります！
- 15時間前
はじめてのママリ🔰
しっかり睡眠と、少しでもいいから1人の時間を作ることです！
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もも
一人の時間、、、たしかに！！時間作ります！
- 15時間前
つな
睡眠と好きなものを食べる！です！💓
あとわたしは限界すぎて泣くと
スッキリします🙂
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もも
泣くのはスッキリしますよね、子供が出来てからたしかに泣いてないなぁと、、、泣くことを忘れていたみたいです😭
- 15時間前
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つな
ほんとに、年々忘れて涙も溜まってしまうんですよね😢リラックスして泣きたい時は思いっきり泣いてください😢💓- 15時間前
はじめてのママリ🔰
考えすぎない。
死ぬわけでも殺されるわけでもない。
あのときはあれがいいと思ってしたのだから、いいじゃない。
クヨクヨ考えてしまうときに自分に言い聞かせてます⸜🌷⸝
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もも
その考えとっても素敵です、真似します😭
- 15時間前
もも
1日7時間は寝ているのですが、もっと睡眠の質が良くなるように工夫します(*ˊᵕˋ*)
はじめてのママリ🔰
質は大事ですね🙂
でも寝れてるなら、筋トレや運動すると心が元気になります！
あとは好きな物食べるとか、趣味や好きな事するとかですかね🤔