サプリ・健康
胃を整えたいです。GWはBBQ三昧この週末も肉続き今朝起きたときすぐはな…
胃を整えたいです。。。
GWはBBQ三昧
この週末も肉続き
今朝起きたときすぐはなんともなかったのに
だんだんだんだん
胃がムカムカと
しまいには気持ち悪すぎて目が回ってるような感覚に😭
つわりのときと似た気持ち悪さとこの感覚に仕事いく直前まで横になってました
といっても昨日はそこまで食べすぎたりもしてないのに昼が肉だったので夜ご飯なんてほとんど食べてないのに
年だからなのー？
確かにカフェラテ大好き、最近眠気に勝つために週数回レッドブルとかも飲んでしまったり
一旦胃整えたいです。
今週夜をデトックススープにするのとかどうなのかな？と思っています。
痩せる目的より胃整えたいが大きいです。
もちろん痩せもしたいですが。。。
何か良い方法ないでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
ママリ
私もそういう日あります！
飲み物をいつもはジュースとか飲んじゃいますが、お茶だけにするとか、お菓子食べないとかしてます！あとは、梅干し湯みたいなのとか飲んでます🤭
やってたらすみません😓
はじめてのママリ🔰
そういう日ありますよね〜🥹
私の場合、胃に優しいお粥と野菜スープやお味噌汁などの汁物を作ることが多いです☺️
昔ながらの食事はやっぱり体に優しい気がします。
ゆっくり休んでください🌿
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