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YUDAIMAMA
家事・料理

離乳食のバランスについて相談です。朝食に粥や果物、豆腐を与えていますが、タンパク質が多すぎるか、ビタミンが不足しているか心配です。アドバイスをください。

離乳食のバランス。
九ヶ月なりたてです！

アドバイス下さい😣✴
朝→粥90g(コーン、ツナ、キャベツ、野菜スープ)混ぜたもの
りんご
豆腐とブロッコリー和え

タンパク質取りすぎでしょうか？
ビタミン少ないですか？

コメント

mmm

うちも9ヶ月なりたてです！
それぞれが何グラムずつかによると思いますが、品数とかは、うちもそれくらいですよ☺️
だいたい、炭水化物50〜60g、ビタミン20〜30g、たんぱく質10〜20g（豆腐ならもう少し多く）を目安に作ってます！
ずっと食べる量が少なくて、やっとこれくらい食べてくれるようになりました！
ほんとはもう少し多い方がいいのかなぁと迷ってます🤔

  • YUDAIMAMA

    YUDAIMAMA

    コメントありがとうございます♥野菜とか果物とか
    だいたい10-15gずつ
    冷凍してます！

    品数同じくらいで安心しました！
    もう３回食ですかー？
    私は迷ってます😣💦

    • 5月30日
  • mmm

    mmm

    わたしもまだ3回食迷ってます💦
    来週あたりからしようかなぁと考えてるんですが。。🤔
    忙しくなりそうですよね〜😭

    • 5月30日

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