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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

つわり中の方に栄養バランスについて伺います。どのような食事をされていますか。私は冷やしラーメンなど麺類が多く、野菜はあまり摂れていません。

つわり中の方
毎日栄養バランスとれてますか?

どんなもの食べてますか?

わたしは冷やしラーメンとか
麺類が多いです

野菜はたまにしか摂れてません

コメント

はじめてのママリ🔰

私はそうめん一択でした、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    どれくらいそんな感じの生活続きましたか?

    • 5月11日
かやの

何も考えず、とにかく食べれるものを食べれる量食べてました。
温かいものは食べれなかったので、冷やしたおにぎりやパンが多かったです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    そうなんですね🥲
    わたしも栄養バランスよりも食べれるもので無理せず行こうと思います✊🏻

    • 5月11日
deleted user

唯一オレンジジュースが美味しくて、他は全く受け付けません😭

1人目の時はパイン・いちご・キウイ・バナナって感じでフルーツなら食べれました!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    フルーツなどのさっぱりしたもの確かに食べれますね🥹
    フルーツなら栄養とかも良さそうなので野菜代わりに食べようと思います!

    • 5月11日
れいちぇる

わたしはカップ麺、フルーツ、トマトは何とか食べられる…って感じでした😂先生に「何も食べられなくてお腹に赤ちゃんがいるのにしっかり栄養が取れないこんな物しか食べられません…」と相談したら、食べられる物があるならそれでいいよ!つわり中は栄養バランス考えなくていいから!と言われ、凄く心が救われたのを覚えてます🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    確かに先生にそう言ってもらえると救われますね🥹
    フルーツとトマト早速買ってきてもらって食べました!
    栄養も無理してとらなくても良さそうなので食べれるものを食べていこうと思います🥹

    • 5月11日
ママリ

食パンだけ食べてたので栄養は皆無でした😂
その頃は食べられるもの飲めるものを口にできたらいいよと言われていたので、それだけでした!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    食パンがいけたんですね!
    わたしは一時期食べれたものが急に受け付けなくなったり買い弁も多くて上の子の食事もバランス悪くなってしまい悩んでます😭

    • 5月11日