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まま
サプリ・健康

生理前の肩こりがひどく、市販の肩こり対策グッズのおすすめはありますか。

生理前だからか、肩こりがひどいです。
ずっと重ーいリュックを背負ってるような感じです😭

市販で、肩こり対策グッズでおすすめありますか？

マッサージ、ストレッチなどはやってますので、物のおすすめをお願いします。

コメント

73

もうお待ちでしたら申し訳ないですが、フォームローラで首元、肩に置いてひたすらぐりぐりしてます。
あとはもう長風呂ですかねぇ？
私も絶賛肩こりです🥲育児もありますし休める時は少ないかもしれませんが、少しでも休める時は湯船に浸かってリラックスしてください🥺

  • まま

    まま

    うわーフォームローラー持ってるんですが、使ったことなかったです！！！
    ありがとうございます😊やってみます！！

    • 5月10日
  • 73

    73

    YouTubeとかで、首こり肩こりフォームローラとかで調べたらめっちゃでてくるのでそれでゴリゴリしちゃってください☺️

    • 5月10日

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