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サプリ・健康

妊娠前と体型や体重に変化はなく、授乳後に胸の位置が少し下がっただけです。筋肉がなく脂肪がついているため、筋トレを考えています。同じような経験をした方はいますか?筋トレに取り組んでいますか?

妊娠前と何ら変わらない体型と体重
変わったといえば授乳終わって胸の位置が少し下がった…というか上が少し削げたくらい。形も色も綺麗なまま。
あと筋肉皆無で脂肪でだらしないってくらい。
筋トレすれば少しはマシになるかな

稀だと思うけど似た人居ますか?筋トレ頑張ってますか?

コメント

はじめてのママリ

ほとんど変わって無いです😌
今はまだ授乳中なので位置が下がったかは分かりませんが、色や形そのままです。
上の子の時も同じでした☺️

筋トレ全くしてないのでお腹は上の子の時からずーっとぷよぷよです笑

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    する暇もする気力もないです🤣
    お腹と太ももぷよぷよすぎて危機感覚えました笑

    • 5月10日
ます

トレーニングしてます。

筋肉落ち多分少し緩んでますが、ほとんど変わってません。

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    お子さん2人居てちゃんとトレーニングしてるの凄い🥹!!
    私もそろそろやらなきゃ…

    • 5月10日
みー

11キロ増えましたが特に何もしてないのに半月くらいで元に戻りました😳
胸は乳首が黒くなってましたが、気づいたら元の色に戻ってました。笑
あとは授乳中はびっくりするくらい胸デカくなってたのに、やめたらあっという間に元よりしぼんだ気がする、、🫠残念

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    11kg増ですぐ戻ったの凄いです!
    授乳中って胸パンッパンですよね🤣
    私はもっと小さくなるの期待してましたが変わらず…削げただけ…😂

    • 5月10日
  • みー

    みー

    絶対産後太ると思ってたのにビックリでした🫨
    ね!たぶん2サイズくらいはあがってました笑
    なんか、あんなにパンパンだったのにいったん役目を終えた感が切ないんですよね😇

    • 5月10日