自分の性格が気にしすぎで、他人の評価を気にすることに悩んでいます。旦那に対して厳しく接し、自己中心的な面があると感じています。改善したいが方法がわからず、参考になる本があれば教えてください。
自分の性格なのですが些細なことで気にしいです。
そして完全他人軸。どう思われてるのか常に
考えてしまいます。
あとは旦那や家族に対してやるのが当たり前だと
思ってしまう。
友人とかにはすごいな偉いなと思うのですが
旦那とかには働くのが当たり前
若干モラハラ気質あるかもしれません。
独自のルール勝手に押し付けてしまったり、、、
なので私から見たら旦那は何もできないと
思ってしまいます。あー周りの旦那さんは
こう言うところ気にかけられるんだいいなーとか、、
旦那からは自己中すぎると
言われてそのことがよくわからなかったけど
最近色々ネットで見ていて当てはまるな
私って自己中なんだなとも思えてきてます。
よくガミガミと言ってしまうし制限するなとも
言われるしいろんな意味で全て私の性格
直したいのですがどうしたらいいですか？
おすすめの本とかありますか？
子供も私が怒ってるとパパがいけない！
ねぇ！？まま！って私の味方ついてくれるんですが
こう言う環境良くないなとも思って😢
- はじめてのままり🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
モラハラっぽいところや、自分ルールが強めなところがあるならなにかしらの発達障害はありえませんかね？
これだけみると結構ご主人に強くあたってるのかなと😢
精神科とかでカウンセリングからはじめてみてもいいかもしれません☺️
家族だから曝け出していい、、遠慮しなくていい！みたいなのはモラハラっぽいかなーと😢
退会ユーザー
仕事とかはされてますか？
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はじめてのままり🔰
してないです💦
- 5月7日
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退会ユーザー
仕事をするなどして鍛えられるしかないと思います。
- 5月7日
ｕｉｅ*+ﾟ
①他人への気遣いに対する自身のストレスと、その発散の矛先が気を許せる家族に向いている
②他人軸で隣の芝生が常に青く見えているため、その型に自分の家庭(ご主人の振る舞い等)を無理やりはめようとしている
→結果、自分の思う通りにいかないからイライラする
③幼い頃の家庭環境の影響からくる何らかの精神疾患
が、原因だと思います(´･ω･｀)
まずは自分で、自分は人一倍気遣いができる！や、人を傷付けない対応ができる！と自分を褒めて認めてあげて下さい😊✨
自分で自分を認めて時には甘やかして頑張った！と褒めてあげて下さい！
そうすることで、少しずつ自分に自信がつきます！！
そうすると、他人軸な考え方が少しずつ変わっていきます😊
あとは、家族に対する考え方です！
まずは、相手の立場をたくさんたくさん想像し、自分の言葉一つ、自分の態度一つでどんな気持ちになるかを考え、落ち着いて行動する癖を少しずつ付けていかれると良いと思います😊
ご主人が友達や同僚の奥さんばかりを褒めて、自分自身と比べる発言をしてきたり、行動や振る舞いを指示してきたら…(´･ω･｀)？
毎日毎日、家事育児をやって当たり前だと言ってきたら…(´･ω･｀)？
長年の癖で咄嗟に出てしまうこともたくさんあると思います！
そんな時はまず素直に謝りましょう😌✨
気づいた時から、人は必ず変われますよ(｡ﾉuωu)ﾉ
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はじめてのままり🔰
まさに自分の思い通りにいかないと
態度顔に出るくらいイライラしてしまいます😔💦
幼少期はあんまりいい環境とは
言えませんでしたね💦
父と取っ組み合いしたり
父と母は金銭面でひどい喧嘩したりと
トラウマもあります。
相手に自分はこれだけ我慢してる！だからわかって欲しい！って気持ち強いですね😭- 5月8日
はじめてのままり🔰
おそらくなんらかはあると思います😢
強く当たってて母や妹から可哀想とよく言われます。
やっぱそうですよね。
身近にいる人ほど大切にしないといけないのに💦