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はじめてのママリ👦👧
サプリ・健康

体硬い人が毎晩ストレッチしたらどれくらいで柔らかくなりますか?

体硬い人が毎晩ストレッチしたらどれくらいで柔らかくなりますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

めちゃくちゃ体硬いですがYouTubeで１週間で前屈できる！だったか、ヨガのポーズのYouTubeみたいなのやったら本当に床に手のひら全部余裕でつきました🎵

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