サプリ・健康
ジムに行き始めて肩こりが良くなった気がします！関係あるんですかね？🤔肩もトレーニングしてます！
ジムに行き始めて肩こりが良くなった気がします！
関係あるんですかね？🤔
肩もトレーニングしてます！
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
ママリ
接骨院で働いています！
関係ありますよー！
基本肩凝りは周辺の筋肉の血流が悪くなり、固まってしまうので、動かして血流をよくすると筋肉も柔らかくなります！
筋力低下も肩こりの原因なので筋肉がつき、代謝が上がることで肩が凝りにくくなったりこってもすぐよくなります！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😍
まだ行き始めて3回目なんですけど笑
1回目行った時から肩こりが良くなった気がして‼️
続けてたら肩こりと無縁になりそう‼️
猫背で姿勢も悪いのでそこも筋トレで少しでも改善されたらいいなと🥹
ママリ
猫背も筋肉つくことによって改善されるので、ぜひ継続されるといいと思います！！
良くなってからも継続できるのであれば、行くといいですよ〜！！
はじめてのママリ🔰
頑張って最低でも3ヶ月は続けたい！！！
冬は億劫になりそうだけど続けます😭😭😭