サプリ・健康
猫背を治した方います？改善した方法を教えてほしいです😭もしくは猫背に詳しい方
猫背を治した方います？改善した方法を教えてほしいです😭もしくは猫背に詳しい方
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
旦那が治しました！
筋トレして治してました💪
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！詳しく聞きたいです！
方法はYouTube見ながらですか？それともジムやパーソナル？リングフィット？
あと、初めてどれくらいで効果が出たのかも知りたいです！
はじめてのママリ
ジムのトレーナーなので、ジムで鍛えてます💪
完全に治ったのは１年くらいかかってた気がします！
でもいまは肩こりとは無縁だし、めちゃくちゃ姿勢綺麗です。
日々猫背にならないようにも気をつけてるみたいです！
わたしも真似したいですが、なかなかできず😂💭
はじめてのママリ🔰
なるほどそうなんですね！ジムのトレーナーなら使いたい筋肉を意識させたりフォームも無駄なく正しく筋トレできそうでいいですね…！
でもジムのトレーナーでも一年かかったとなると、私はもっとかかりそうです😅
そうなんですね！姿勢が良いって結構大きいですよね…！
産後ダイエットできず10kg増えたままなので、ダイエットもしなきゃだけどやる気なく一年以上経ってます🤣お腹の膨らみ背中の肉もヤバイけど、猫背もやばいので治したいです…頑張るしか無い…