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ままり
妊娠・出産

妊婦でも出来る便秘解消のストレッチなどこれ効くよ!というものがありま…

妊婦でも出来る便秘解消のストレッチなどこれ効くよ！というものがありましたら教えてください！

なかなかスッキリ出ず、お腹が張って苦しいです。

コメント

ラティ

産科で薬もらうのが早いと思います😌

あとは バナナ＆きな粉ヨーグルト
とか 食べるようにしてます🌱

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