サプリ・健康
友人の結婚式までに体重を妊娠前の59kgに戻したいです。エアロツイストステッパーの効果的な使い方を教えてください。
やばーーーーい！！！！
友だちの結婚式まであと2ヶ月しかない！のに！！
娘産んでから少しも体重減ってない！！！
71kgまで太って、出産して67kgになってそのまま！
もはや体重よりも見た目がやばい、、
お尻も背中もでかすぎる、、、
せめて妊娠前の59kgに戻りたい！体型だけでも！！
やっぱり運動しなきゃ無理ですよね😭
エアロツイストステッパーは持ってます！
効果的な使い方教えてください！！
完母です！できることはなんでもやります！
助けてください！！！
- ぱるまま(生後8ヶ月)
たぬき
妊娠で16キロ太って戻らず…やばいと思って3週間だけ低カロリー生活して一旦5キロ落としました💪🏻
2ヶ月あるなら…5キロは落とせると思います💪🏻
基本タンパク質、歩く、で完母なら落とせるかなと💓
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