コメント
さら
私も妊娠前に比べると浮腫みがひどかったです。
マッサージをする、水分をしっかりとるのがいいと思います！
はじめてのママリ
私も30週超えたあたりから浮腫が出てきました😣
水分補給、マッサージ(コロコロするやつ)、気持ち塩分控えめにすると多少はマシかな？って感じです😳
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おぴく
お返事ありがとうございます♪
やっぱりマッサージですよね💦- 3時間前
はじめてのママリ🔰
ゴリラ使ってます！！
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おぴく
お返事ありがとうございます！
ゴリラ！？ってなんですか？💦
すみません💦調べてみます！- 3時間前
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おぴく
すみません。ゴリラで調べると動物しか出てこなくて💦
どのように使う物ですか？？- 3時間前
おぴく
お返事ありがとうございます♪
1日どのくらいの量のお水飲んでましたか？💦
さら
食事のときの水分以外に、お水やノンカフェインノンシュガーのお茶類を1L〜1.5Lは飲むようにしてました！
おぴく
なるほど！
やっぱそのくらい飲まないとですよね💦
ありがとうございます😭
さら
夜中など、足もつるようになってくるので水分は必須です！！
お互い、マタニティ生活頑張りましょう✨