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めぐみ
ココロ・悩み

寝る直前というか、布団に入ってから寝るまでの目をつぶってる時、みな…

寝る直前というか、布団に入ってから寝るまでの目をつぶってる時、みなさんはなにを考えてますか?😂
私は、疲れてる時とかなかなか寝付けない時に目をつぶると、色々な映像?というか色々な考えが浮かんできてしまって、本当に寝れません😂

コメント

ママリ

分かります分かります!
私はYouTubeの大人の読み聞かせをよく聴いてます笑

  • めぐみ

    めぐみ

    同じ現象おきますか?😂
    なんか頭の中が騒がしい感じで💦
    大人の読み聞かせですね!試してみます!

    • 2時間前
  • ママリ

    ママリ

    同じ感じになります!
    全然寝つけなくて、スマホ触ってまた寝つけなくなります😂
    タイマーを20分で再生停止にセットして聴きながら寝落ちしてます笑

    • 2時間前