じゃむ
月 豚丼
火 ハンバーグ
水 カレー
木 鶏胸肉のみぞれ煮、メカジキの煮付け
金 アジフライ
です！！！！
ʕ•ᴥ•ʔKᑌᗰᗩ
土 ミートソースパスタ
日 チャーシュー丼 豚汁
月 麻婆豆腐
火 ホッケの塩焼き 竹輪と野菜の煮物
水 チキンのトマト煮パスタ
木 焼きうどん、味付け肉焼いた
直近1週間です！
𖤣𖥧𖥣𝓨⋈ 𝓢.𝓢𖡡𖥧𖤣
月 オムライス、サラダ
火 カレーライス、大根サラダ
水 カレーうどん、フルーツ
木 たらカレー焼き、ほうれん草とベーコンのバター炒め、新玉ねぎのフライ
金 アスパラの肉巻き、ポテトサラダ
土 鶏南蛮そうめん、天ぷら
日 鮭の塩焼き、かぼちゃの煮物、野菜炒め
です☺️
ぷにか
月 パスタ カプレーゼ ベーコンサラダ コーンスープ
火 鯖焼き かぼちゃ煮 水菜胡麻和え 味噌汁
水 砂肝もやし炒め 豆苗えのきナムル かき玉スープ
木 炒飯 麻婆豆腐 ニラ玉 ワカメスープ
金 鱈バター醤油焼き ほうれん草お浸し ひじき煮 味噌汁
土 ポークチャップ 切り干し大根甘酢和え 味噌汁
日 カレー サラダ
最近はこんな感じでした😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊😊💓
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