妊婦検診で内診が苦手で、気が重い。内診が苦手な方、気を紛らわせる方法を教えてください。
今日は２週間ぶりの検診なのですが、今日はクラミジア検査と内診があると伝えられ、楽しみなはずの妊婦検診が気が重いです…(+_+)
というのも、私はすごく内診が苦手で、毎回Ｄｒと看護師さんに迷惑をかけてしまっています💦
看護師さんに両側から手を握ってもらって、声をかけてもらってなんとか出来るくらいです💦
力を抜けばいいと頭ではわかっているのですが、それがなかなかできず💦
内診が苦手な方、どうやっていつも気を紛らわせていますか？💦アドバイスをお願いします🙏💦
- あこ(7歳)
コメント
退会ユーザー
私も内診苦手です( ･᷄ ･᷅ )
今、週２で内診があるんですが
私もそんな感じ。看護師さんが大丈夫大丈夫！って手を握ってくれてます。
もう、ここまで来たら看護師さんを頼るしかないって思って諦めてます😭
週に２回もやるのに、ごめんなさいって毎回毎回言ってます(´；ω；`)
。
内心苦手ですー(/ _ ; )
つらいですよね😭
-
あこ
コメントありがとうございます🙏✨
つらいですよね💦すぐ終わるとは分かってるんですが…😔- 5月25日
退会ユーザー
慣れては来ましたが、まだなかなか怖いです 笑
私は足の指と指をすりすりして気を紛らわしてます 笑
痛いっていう先入観が一番痛みを増させますよねきっと😂😂笑
頑張ってください😢👍🏾
-
あこ
コメントありがとうございます🙏✨
指をすりすりするのやってみます(ง •̀_•́)ง笑
そうですよね💦先入観が強すぎて…😔リラックスします🙌！- 5月25日
かえちゃむ
私のところは検診のたびに内診があります(°°;)
ひたすら深呼吸して、顔は見えないので変顔しまくってます！！！体に力は入れずに顔に力入れてって感じです（笑）
-
あこ
コメントありがとうございます🙏✨
検診の度なんですね😳💦
深呼吸意識してみます(ง •̀_•́)ง
顔に力入れるの、気が紛れそうですね😊！笑- 5月25日
まゆねぇ
私も苦手でした💦
でも出産はもっと痛い品がいんやー😱こんなんでめげてたらアカンー😭て心の中で唱えながら毎回深呼吸で耐え抜きました（笑）
-
あこ
コメントありがとうございます🙏✨
そうですよね…！出産の痛みに比べたら、ですよね(ง •̀_•́)ง
私も深呼吸して耐えます💪✨- 5月25日
あこ
コメントありがとうございます🙏✨
週２回あるんですね💦いつかは慣れるかなあとは思いますが、ドキドキしますよね…😵
私も看護師さん頼みです💦なんとか乗り越えたいと思います(ง •̀_•́)ง
退会ユーザー
今管理入院中で毎回子宮口を見るので😢
全然慣れませんよ〜毎回変な声を出してしまいます😣
看護師さんも慣れてますし、看護師さん頼みで乗り越えましょう！笑
あこ
そうなのですね💦
たしかに苦手なものは慣れないですよね…(+_+)
看護師さん頼みで今日は乗り越えます💪！ありがとうございます🙏