帝王切開後、筋トレを始めた時期やプランクを行っても良いか教えてください。傷口をぶつけて痛みを感じました。
帝王切開の方いつから筋トレ的なのされてますか？
プランクとか少しならしてもいいのですかね？
もう1年以上は経ってます！
調子乗って逆上がりしたら傷口ぶつけてくそ痛かった…🤣
- はじめてのママリ(1歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
医師からは1ヶ月検診の時にOK出ました！腹筋もやって良いと笑
産後1年経ってたらなんでもOKだと思います！
筋トレって程ではないですがウォーキング、スクワット、腹筋、ストレッチとかは3ヶ月くらいから暇な時やってますよ〜。
逆上がりは大人になってできなくなったのでやってないですが笑
でも産後1年経っても傷口当たったり押したりすると痛いです。
はじめてのママリ
筋トレやってみて痛くないなら全然良いと思います！
私はガッツリ縦に10センチくらい切ってますが、もう全然痛くないです😳
なので傷口を気にしなくなった時から運動しちゃってます✋
(といってもガチな筋トレとかは無いですが🙇♀️)
ただ…傷口がまだ盛り上がってるので、そこを爪でガリって引っ掻いた時は悶絶しました🤣笑
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はじめてのママリ
ですよね！そろそろ始めましょうかね🫣
うわぁ…それはもう…痛い😵
息子に蹴られるだけでも痛いです😢- 3時間前
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はじめてのママリ
え！そんな痛いのですか!?😳
息子がお腹の上に乗ろうがペシペシ叩かれようが全然痛くないです(笑)
お腹の肉のお陰かもww🤣- 3時間前
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はじめてのママリ
えー！そうなんですか！！
変な話下着が傷口に触れてる時間が長いと
痛く感じます🤨- 3時間前
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はじめてのママリ
それは辛い……(´；ω；｀)
もし中とかじゃなく、傷口だけなら皮膚科行っても良いかもです！
私は痛くないけど痒くて😭
傷口も盛り上がり気味で治りが遅く感じたので最近皮膚科行って塗り薬やテープ貰ったら、なんだか治りが早くなってる感じします！
(あくまで個人的な意見ですが🤣)- 3時間前
はじめてのママリ
そうですよね！
普通に考えて平気ですよね…！
傷口があああああと言い訳を続け
もう1年以上経ち
そろそろ真面目にと思い…🫣