コメント
なちゅり
陣痛スタートから生むまで
１日以上かかりましたよ！
初産の時ですが😊
晴日ママ
3人目24時間22分でした😂
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はじめてのママリ🔰
教えてくださり、ありがとうございます ♡ ３人目だとするスルッと行く！と思ってしまいますが🥺 お時間かかる時あるのですね🥲🌸- 4月10日
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はじめてのママリ🔰
初産時間かかりますよね😢
教えていただきありがとう
ございます♡
なちゅり
でも妊娠中の過ごし方が出産時に影響していることを知ってからはスルッと産めましたよ！
身体を冷やさない、足や足首下半身を中心に徹底的に温めるなどです✨ファッションとかは妊娠中気にしていられません🤣靴下、レッグウォーマー、みぞおちからしっかり腹巻き、ズボンは夏だろうが2枚履き。
あと食べるものも穀物を意識して芯からあたためる身体づくりをしたり。
あとは赤ちゃんがなるべく簡単に出てきてくれる体制を知ったり、呼吸もものすごく大事です。
会陰のマッサージもお産の妨げにならないようにしてみたり、出来ることは調べればいくらでも出てきます😊🙌🏽🌼
でも1番は絶対冷やさないことです！
はじめてのママリ🔰
とても詳しく教えてくださり
本当に感謝です😭
1人目の時42時間かかり…
確かに冷たい麦茶を年中飲む
靴下履かない、腹巻きしない
食べたいもの欲のままたべ体重も
+16kgもう自分のせいなのですが
死ぬかと思いました😹🌸
今回は前回の失敗を活かし
カイロでお腹あたためたり
食生活も気をつけ
体重も+7kgで抑えられています🌼
最近少し暖かくなってきましたが
気を抜かず靴下、腹巻等
続けます🧁🍓
呼吸法等もしっかりと
調べてお産に臨みたいと思います(。•ᴗ•。) ♡