ココロ・悩み
紙に書くこととネットに書くことでは、ストレスの発散効果に違いがあるのでしょうか。
悩みを紙に書き出すといいと聞きますが、こうやってネットに書くのと紙に書くのとでなにかストレスの発散度合いって違うのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
私は紙派ですが、一度書き出して見てはいかがですか？変わらん、スマホでいい！と思えばスマホでいいと思います😄
ちなみに私はスマホは早く打てる分「今の思考」から抜け出せない感じがしてます🤔紙に書いてると、スピードがゆっくりな分、書きながら次のことを考えることができると言うか。「うざい！！！」とか書きながら、「でも私も悪いとこあったしな…」と考えてる感じです🙌
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。確かに❗手書きの方が時間かかる分考えがまとまる感じがしますね。スマホだとあっという間に書いてしまえる反面なんか憎しみがどんどん増してしまったり堂々巡りで思い詰めてしまうと言うか…紙にも書いてみます❗